🗓 PROCHAIN ÉVÈNEMENT                                                                                                                  

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[Atelier] Qi Gong « Dao Yin du Poumon »

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Qi Gong pour renforcer l’énergie du Poumon et tonifier le Qi

Le Qi Gong pour nourrir les poumons et renforcer l’énergie :

Cette méthode comprend  8 mouvements qui visent à purifier les poumons, à faire circuler et renforcer l’énergie dans tout le corps. 

Une Rentrée 2019 Pleine d'énergie

Reprise des cours à partir du lundi 16 septembre

Le Crès - St Mathieu de Tréviers - St Martin de Londres


Cliquez pour visualiser tous les créneaux horaires hebdomadaires et le planning de tous les lieux et horaires d’un coup d’œil !


[Atelier] Qi Gong « Mouvement de l’été » 

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❤️ Le Mouvement de l’Été, avec le feu, énergie solaire, éclairera ce dernier atelier de la saison.

❤️ « Cueillir les Fruits comme le Singe » est une approche un peu espiègle et dynamique. À travers la pratique du Qi Gong des Animaux, elle permet de tonifier le cœur, empereur de la saison.

[Atelier] Qi Gong « Gérer le Stress & Améliorer le Sommeil » 

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Comme dans tout ce qui se manifeste, l’alternance yin yang, l’activité et le repos sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « La Terre Nourricière »

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Se sentir bien à sa place, c’est être bien en son centre, c'est « être centré ».

C’est l’énergie de la Terre qui nous apporte cette sensation d’harmonie, de douceur et de stabilité, d'ancrage.

L’atelier de Qi Gong « Se Balancer comme l'Ours » est un rendez-vous avec les mouvements liés à la Rate et à l’Estomac. …

[Atelier] Qi Gong de la Femme «  La Fille de Jade"

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Atelier Qi Gong réservé uniquement aux femmes 

Dynamique et printanier…

La Fille de Jade cueille des Fleurs, elle arrose son Jardin Intérieur :

Harmoniser l’équilibre physiologique propre à la femme
Réguler les émotions

[Atelier] Qi Gong « Bondir comme le Tigre »

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En silence, le printemps se prépare…

La Fête du Printemps, marquant le nouvel an chinois, commence cette année le 5 février, sous le signe du Cochon de Terre.

Toute l’énergie mise en réserve durant la période hvernale va s’exprime progressivement à travers tout ce qui vit sur terre.

[Atelier] Qi Gong « Souplesse du dos et des Cervicales »

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Le prochain atelier de Qi Gong qui vous est proposé concernera plus particulièrement le dos et les cervicales.

Garder une grande souplesse de notre colonne vertébrale c’est prévenir beaucoup de désordres et d’inconfort. …

[Atelier] Qi Gong « Marcher Comme le Cerf »

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Au coeur de l’hiver, l’énergie se rassemble, se concentre…
Nous vous proposons, avec l’atelier « Marcher comme le Cerf », une matinée chaleureuse pour restaurer le Qi des reins, énergie vitale si précieuse.



[Atelier] Qi Gong « Voler comme la Grue »

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Après que l’été se soit longtemps étiré, nous voici de plain-pied dans l’automne. Il est temps pour les grues de prendre leur envol !

Je vous propose, afin de nous adapter aux mouvements des saisons, la pratique du Qi Gong des Animaux.


 © WUJI 2014