🗓 PROCHAIN ÉVÈNEMENT                                                                                                                  

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[Atelier] Qi Gong « Dao Yin du Rein »

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Qi Gong pour renforcer l’énergie du Rein et tonifier le Qi

La tortue est associée au mouvement de l’eau, à la lune et à la fertilité, elle symbolise le yin à son apogée, au cœur de l'Hiver.

À cette période de l’année, tout nous invite à imiter cet animal paisible : étirements en douceur, mouvements lents, respiration tranquille, nous mettent au diapason de cette énergie spécifique de l’hiver où tout doit être mis en réserve, où rien ne doit être gaspillé. 

[Atelier] Qi Gong : Qualité de Vie « Gérer le Stress et Améliorer le Sommeil »

Gestion du Stress

Comment ne ne pas se retrouver en dette de sommeil ?

L’alternance Yin Yang, l’activité et le repos, sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le Yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « Dao Yin du Poumon »

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Qi Gong pour renforcer l’énergie du Poumon et tonifier le Qi

Le Qi Gong pour nourrir les poumons et renforcer l’énergie :

Cette méthode comprend  8 mouvements qui visent à purifier les poumons, à faire circuler et renforcer l’énergie dans tout le corps. 

Une Rentrée 2019 Pleine d'énergie

Reprise des cours à partir du lundi 16 septembre

Le Crès - St Mathieu de Tréviers - St Martin de Londres


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[Atelier] Qi Gong « Mouvement de l’été » 

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❤️ Le Mouvement de l’Été, avec le feu, énergie solaire, éclairera ce dernier atelier de la saison.

❤️ « Cueillir les Fruits comme le Singe » est une approche un peu espiègle et dynamique. À travers la pratique du Qi Gong des Animaux, elle permet de tonifier le cœur, empereur de la saison.

[Atelier] Qi Gong « Gérer le Stress & Améliorer le Sommeil » 

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Comme dans tout ce qui se manifeste, l’alternance yin yang, l’activité et le repos sont les garants de notre équilibre. Le stress est l’adrénaline qui nous stimule et nous permet de réagir en laissant le yang s’exprimer.

[Atelier] Qi Gong « La Terre Nourricière »

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Se sentir bien à sa place, c’est être bien en son centre, c'est « être centré ».

C’est l’énergie de la Terre qui nous apporte cette sensation d’harmonie, de douceur et de stabilité, d'ancrage.

L’atelier de Qi Gong « Se Balancer comme l'Ours » est un rendez-vous avec les mouvements liés à la Rate et à l’Estomac. …

[Atelier] Qi Gong de la Femme «  La Fille de Jade"

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Atelier Qi Gong réservé uniquement aux femmes 

Dynamique et printanier…

La Fille de Jade cueille des Fleurs, elle arrose son Jardin Intérieur :

Harmoniser l’équilibre physiologique propre à la femme
Réguler les émotions

[Atelier] Qi Gong « Bondir comme le Tigre »

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En silence, le printemps se prépare…

La Fête du Printemps, marquant le nouvel an chinois, commence cette année le 5 février, sous le signe du Cochon de Terre.

Toute l’énergie mise en réserve durant la période hvernale va s’exprime progressivement à travers tout ce qui vit sur terre.

[Atelier] Qi Gong « Souplesse du dos et des Cervicales »

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Le prochain atelier de Qi Gong qui vous est proposé concernera plus particulièrement le dos et les cervicales.

Garder une grande souplesse de notre colonne vertébrale c’est prévenir beaucoup de désordres et d’inconfort. …


 © WUJI 2014