Qi Gong - Ateliers


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Saison 2022-23 - A suivre ! Nouvelles sessions

Dao Yin Yang Sheng Gong
Qi Gong spécial souplesse du dos
Qi Gong spécifique pour les Femmes
Nei Yang Gong (Nourrir le Principe Vital)
Qi Gong Anti-Stress…


Respiration Consciente, Mouvements en pleine conscience, ces matinées du dimanche une fois par mois sont des rendez-vous pour aller en profondeur dans la pratique et en tirer tous les bienfaits au quotidien. Méditation en mouvement, relaxation, sur les thématiques suivantes :

Le cycle des Saisons des Energies en corrélation avec l’environnement, les éléments et la nature, et les ateliers « Qualité de Vie » mettant l’accent sur les problématiques les plus  courantes que sont le stress et le mal de dos.

Un programme autant de découverte que d’approfondissement pour tout public, débutant comme confirmé.

Compte-tenu des restrictions imposées ces derniers mois, les dates des prochains ateliers seront communiqués au fur et à mesure, ainsi que le lieu (Castelnau Le Lez, Le Crès, Saint Mathieu…)


☯ — Les Saisons de l’Énergie
« Dao Yin du Poumon » : Renforcer et Tonifier l’énergie des poumons

☯ — Qualité de vie 
« Gestion du Stress et Amélioration du Sommeil » pour une récupération efficace

☯ — Les Saisons de l’Énergie
«  Dao Yin du Rein » : Tonifier les Reins et renforcer l'immunité

 — Qualité de vie
« Qi Gong pour les Cervicales et Souplesse du Dos » 

☯ —  Les Saisons de l’Énergie
«  Dao Yin du Foie » : Drainer le Foie et Éliminer les toxines

☯ — Apprentissage et Révision d’une forme (I)
« Nei Yang Gong » 1ère partie : Nourrir le Principe Vital

☯ — Les Saisons de l’Énergie
«  Dao Yin de la Rate et de l’Estomac » : Harmoniser le Centre

☯ — Apprentissage et Révision d’une forme (II)
« Nei Yang Gong » 2e partie : Nourrir le Principe Vital

☯ — Les Saisons de l’Énergie
« Dao Yin du Cœur » : Harmoniser l’élément Feu du Cœur Empereur

 © WUJI 2014