無極 WUJI

Dimanche 7 avril 2024 de 9h30 à 12h30
Salle Jean Bonal - 34270 Saint Mathieu de Tréviers

Dimanche 5 mai 2024 de 9h30 à 12h30
Salle La Bulle - 34920 Le Crès

Inscription et Réservation :

Les ateliers mensuels de QI GONG se déroulent habituellement au Crès ou à Saint Mathieu de Tréviers. Ils sont annoncées par newsletter aux abonnés et sur la page d’accueil du site.
Inscrivez-vous pour ne manquer aucun de ces rendez-vous :

Respiration Consciente, Mouvements en pleine conscience, ces matinées le dimanche sont des rendez-vous pour aller au cœur de la pratique et en tirer tous les bienfaits au quotidien. Méditation, statique et en mouvement, relaxation, pratique tout en douceur et profondeur.

Les thèmes : D’une part, le cycle des "Saisons de l’Énergie" en corrélation avec l’environnement, les éléments, la nature et la temporalité ; d’autre part, les ateliers « Qualité de Vie » qui mettent l’accent sur les problématiques les plus  courantes du quotidien, que sont le stress et les différents émotions à gérer, le sommeil, le mal de dos et les douleurs articulaires.

Un programme autant de découverte que d’approfondissement pour tout public, débutant comme confirmé.

☯ Qi Gong spécial souplesse  du dos
☯ Qi Gong spécial amaigrissement
☯ Qi Gong spécifique pour les Femmes (La Fille de Jade)
☯ Nei Yang Gong (Nourrir le Principe Vital)
☯ Qi Gong Anti-Stress… Régulation des Émotions
☯ Les 6 Sons Thérapeutiques
☯ Qi Gong traditionnels et formes contemporaines
(Zhi Neng Qi Gong, Zi Ran Qi Gong…)