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Le Tigre blanc estl’animal mythique qui nous relie à l’ouest et à l’automne.Il vient, en gardien, protéger notre énergie et nous accompagner durant cette saison.Il sera évoqué, durant la méditation, sur un plan subtil, pour garder la porte de l’Ouest.
Sur un plan plus physique, nous pratiquerons les mouvements de la grue, qui ouvrent la cage thoracique et en améliorant la qualité de notre respiration, vont de ce fait, renforcer notre immunité.
Respirer, se laisser porter par le souffle pour se mettre au diapason de la saison :
Une occasion pour dynamiser nos poumons souvent plus fragiles à cette période de l’année !
